Корень сельдерея — корнеплод с широким спектром преимуществ для здоровья. С одной стороны, в изобилии содержит волокна, калий, магний и витамин B6, что делает его чрезвычайно подходящим для любой программы потери веса, с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием основных питательных веществ. Он также содержит некоторые фитохимические вещества, называемые фталидами, которые могут успешно снизить высокое кровяное давление и связанные с этим вопросы.
Лимоны, в изобилии содержат флавоноиды, которые обладают сильными антиоксидантными и противораковых свойствами. Многочисленные лекарственные свойства этого цитрусовых приходят из многих питательных веществ, содержащихся в нем, включая витамин С, витамин B6, витамин А, витамин Е, фолиевую кислоту, ниацин тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, медь, кальций, железо, магний, калий, цинк, фосфор и белок. Ряд исследований подтвердили, что лимон может предотвратить диабет, запоры, повышенное кровяное давление, лихорадку, расстройство желудка и многие другие проблемы, наряду с улучшением кожи, волос и здоровьем зубов.
