Базилик также является богатым источником минералов, включая кальций, марганец, железо, калий, а также флавоноиды, защищающие ДНК.
Ежедневная рекомендуемая дозировка этой травы — 2 столовые ложки базилика ежедневно. Это самые важные преимущества для здоровья при использовании этой впечатляющей травы:
Природные антибиотики
Базилик обладает высокими антимикробными свойствами, которые делают его мощным антибиотиком. Все, что вам нужно сделать, это смешать его с чесноком и потреблять его для борьбы с простудой и гриппом.
Очищает кровеносные сосуды
Эта трава эффективно очищает артерии от холестерина ЛПНП.
Мощные антиоксиданты
Базилик насыщен мощными антиоксидантами, которые предотвращают многочисленные проблемы со здоровьем и защищают от повреждения, вызванного канцерогенами. Базилик эффективно предотвращает многие другие проблемы со здоровьем, включая диарею, бородавки, почки, запор, головные боли, кашель, паразиты и т. д.
