Это происходит потому что высокая концентрация витаминов А и С повышает выработку коллагена – вещества, необходимого для поддержания молодости и безупречного состояния кожи. Также этот коктейль содержит небольшое, но значимое количество витамина Е – антиоксиданта, который надежно защищает от окислительного повреждения и избыточных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, этот напиток прекрасно укрепляет иммунную систему.
Как приготовить и употреблять этот коктейль
Приготовление этого коктейля не займет много времени, а употреблять его вполне достаточно пить его 3 раза в неделю.
У этого напитка есть и очень приятный побочный эффект: помимо улучшения состояния кожи, он заметно повышает физическую и умственную активность. Поэтому пить его лучше в первой половине дня.
Он отлично подойдет для перекуса – потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.
Берем:
- 8 средних морковок,
- 3 апельсина,
- 1 чайную ложку тертого имбиря,
- ½ чайной ложки куркумы,
- Мед (не обязательно, если хотите подсластить).
Готовим
- Очистите морковь и с помощью соковыжималки выжмите сок.
- Выжмите сок из апельсинов.
- Смешайте в блендере сок моркови, апельсинов, имбирь и куркуму. Смешивайте до однородного состояния!
Лучше пить этот коктейль на пустой желудок
Польза от этого напитка огромная! Он не только дает заряд витаминов, но и очищает наш организм от всего ядовитого, повышает физическую активность. Вы будете чувствовать себя великолепно. Поделитесь рецептом с подругами! Будьте красивы и молоды!