Сок, уменьшающий воспаление
Этот сок невероятно вкусный и может эффективно уменьшить воспаление. Его основным ингредиентом является капуста кале — питательная электростанция, которая может улучшить кровообращение и уменьшить хроническое воспаление.
Ингредиенты:
12 больших капустных листьев
½ лимона
½ ананаса
1 огурец
Инструкции:
Поместите ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок.
Клубнично-яблочный восторг
Клубника богата мощными антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление, в то время как лайм и яблоко обеспечат некоторые необходимые питательные вещества для хорошего пищеварения.
Ингредиенты:
3 чашки клубники
1 лайм
2 больших яблока
Инструкции:
Вымойте яблоки и клубнику тщательно и очистите лайм.
Поместите ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок.
Наслаждайтесь!
Употребление:
Рекомендуется выпивать, по крайней мере, две порции этих супер полезных соков ежедневно, пока ваша боль в суставах или тендинит не исчезнут.
