Эти 8 заболеваний вызваны дефицитом витамина Д! Исследования ученых подтверждают!

Витамин D является одним из самых важных питательных веществ для нашего здоровья — это настолько важно, что его отсутствие может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем.

Быстрый современный темп жизни, работа в помещении, отсутствие возможности бывать каждый день достаточное количество времени на свежем воздухе, сказывается на нашем здоровье и вызывает дефицит такого важного витамина.

Вот 8 распространенных заболеваний, связанных с дефицитом витамина D:

Грипп

Грипп чаще встречается зимой, когда блеск солнца уменьшается, и мы не получаем достаточного количества витамина. Витамин D усиливает нашу иммунную систему, поэтому его отсутствие может привести к ослаблению иммунной системы и увеличению риска гриппа и инфекций.

Высокое кровяное давление

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Investigative Medicine, люди, страдающие высоким давлением, чувствовали себя намного лучше, когда им давали добавки витамина D. Это также увеличило их уровни сыворотки крови 25-гидрокси витамина D и изменило другие указатели высокого кровяного давления, такие как раздражение сосудов.

Рак

Дефицит витамина D был связан с несколькими типами рака, такими как рак молочной железы, предстательной железы, яичников, желудка и поджелудочной железы. Исследования также показали, что люди с достаточным уровнем витамина D более устойчивы к этому смертельному заболеванию.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Эти 8 заболеваний вызваны дефицитом витамина Д! Исследования ученых подтверждают!
Топ-10 духов, которые действуют на мужчин, как приворотное зелье