Если у вас высокое кровяное давление, попробуйте этот 2-ингредиентный чай

Кровяное давление относится к силе, с которой кровь перемещается через ваше тело, и ваши уровни артериального давления должны оставаться в нормальном диапазоне. Когда они этого не делают, потому что сила крови, движущаяся через ваше тело, слишком сильная, у вас есть состояние, называемое высоким кровяным давлением, также известное как гипертония. Это относительно распространенная проблема со здоровьем, затрагивающая 1 из 3 американцев.

Высокое кровяное давление
Наличие высокого кровяного давления увеличивает риск для здоровья людей, таких как сердечные заболевания, инсульт, атеросклероз и почечная недостаточность. Существует много возможностей для поддержания кровяного давления в нормальном диапазоне и для избегания этих рисков.

Факторы риска высокого кровяного давления
Многие факторы вызывают у человека повышенный риск развития высокого кровяного давления.

К ним относятся:
возраст
избыточный вес
сидячий образ жизни
нездоровый рацион
стресс
наркотики или чрезмерное употребление алкоголя
обструктивное апноэ во сне
диабет
проблемы с почками
опухоль надпочечников
проблемы с щитовидной железой
врожденные дефекты крови
хронический витамин D и / или дефицит калия

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если у вас высокое кровяное давление, попробуйте этот 2-ингредиентный чай