Кроме того, кофе бодрит тело и разум, это повышает концентрацию, происходит выброс энергии. Выпитая за полчаса до спортивных занятий кружка кофе также значительно облегчает дыхание.
Недаром до 2008 года кофеин был запрещен Всемирным Антидопинговым Агентством.
7. Снижает суицидальные наклонности
Удалось выяснить, что выпитые в день 2-4 кружки кофе значительно влияли на настроение и снижали риск самоубийства на 50% как для женщин, так и для мужчин.
8. Отличная подпитка для мозга
Телекомпания CNN сняла научный фильм, доказывающий, что кофеин увеличивает эффективность работы человеческого мозга. Не таблетка супер-интеллекта, конечно, но если Вам необходимо срочно сконцентрироваться и повысить работоспособность – кофе однозначно Вам поможет.
9. Снижение вероятности заболеть сахарным диабетом
Исследования показали, что у людей, пьющих в день по 3-4 чашки кофе, вероятность заработать сахарный диабет 2 типа в 2 раза меньше.
10. И наконец – кофе просто делает Вас счастливее
Американский Национальный Институт Здравоохранения провел исследования, результат которого показал: те, кто выпивает хотя бы 4 чашки ароматного напитка в неделю, на 10% менее подвержены депрессионным настроениям, в отличие от тех, кто совсем не употребляет кофе.
