Сегодня мы собрали список самых лучших рецептов самодельных напитков, которые помогут вам оздоровиться, похудеть и набраться сил.
Вы можете адаптировать их к вашему вкусу: добавить меньше сахара, использовать более здоровые ингредиенты, использовать воду вместо соды. Они по-прежнему будут невероятно вкусными!
Огуречный напиток для похудения
Ингредиенты:
- 1 огурец
- пучок петрушки или кинзы
- 1 лимон
- 1 столовая ложка тертого имбиря
- 1 столовая ложка сок алоэ вера
- ½ стакана воды,
Как это сделать:
Сделайте Сок из перечисленных ингредиентов и потребляйте напиток перед сном. Вы можете продолжать пить его в течение месяца, а затем сделайте перерыв на одну неделю. Если вам нужно, вы можете начать цикл снова.
Свежий огурец и лайм
Ингредиенты:
- 1 часть соды
- 2 огурца
- 1 больших апельсин
- мед по вкусу
- мята по вкусу
- 1 литр газированной воды
Как это сделать:
Сделайте пюре из одного огурца в блендере и нарежьте другой на круги. Выжмите сок из апельсина и лайма. Смешайте огурцы, сок и мед в большом кувшине. Добавьте соду и украсьте свежими листьями мяты.
Груша и шалфей
