Введите в свою жизнь спорт. Даже самый примитивный. Каждодневные прогулки по 1,5-2 часа.
Уберите мусорную еду. Это все рафинированные продукты. (покупные печенья, конфеты, полуфабрикаты, майонез и непонятен соусы…) Всё что содержит сахар в большом количестве, масла…
Готовьте из свежих продуктов. Больше зелени, овощей, фруктов, бобовых, злаков.
Лучший способ избавиться от целлюлита дома
Вы можете самостоятельно делать массаж-бесплатно, а эффект просто грандиозный.
Главное не лениться и не жаловаться, а просто брать и делать. Всё получиться, я проверяла!!
Источник: youtube.com