Что происходит с вашим телом через 4 часа после употребления всего 5 орехов?

Грецкие орехи содержат антиоксиданты, которые укрепляют сердце и борются со свободными радикалами, которые, как известно, вызывают сердечные заболевания.

Еще один полезный ингредиент — омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают чувство депрессии и симптомы СДВГ.

Весь организм начнет функционировать более эффективно благодаря тому, что грецкие орехи предотвращают закупорку артерий и связанные с этим негативные последствия для здоровья.

Примечание: если вы потребляете орехи в умеренных количествах, они не вызовут увеличения веса, а, напротив, улучшат метаболизм и укрепят организм.

LOVEZOZH.RU
Что происходит с вашим телом через 4 часа после употребления всего 5 орехов?
Боль и инфекция уха: избавление без лекарств