ЧТО нужно кушать женщинам в 30, 40, 50, 60 лет?

Едим, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций:

Яркие фрукты и овощи, красное или белое вино.

Питайтесь правильно, включите в свой рацион необходимые вашему возрасту питательные вещества и элементы, и вы не только поддержите свое здоровье, но и улучшите качество своей жизни. А чем лучше вы будете себя чувствовать, тем дольше продлится ваша молодость. Будьте здоровы!