Возможно ли это?
Оказывается, да.
Я встретилась с врачом — диетологом-нутрициологом Екатериной Мигулевой.
Какая разница между понятиями диетология и нутрициология ?
Область нутрициологии более обширна, поскольку занимается питанием и тем, как усваиваются человеком питательные вещества из продуктов и блюд. Диетология подразумевает под собой питание больного человека и является отраслью нутрициологии.
Почему невозможно удержать себя в привычных размерах после 50?
Расскажу вам так, как я поняла сама.
Оказывается, в связи с возрастной гормональной перестройкой организма, менопаузой и климаксом, мы должны более внимательно относиться к себе.
Не махать на себя рукой, что, мол, все в прошлом, а помочь организму сохранить свой привычный баланс.
Необходима гормонозаместительная терапия.
Эстроген не вырабатывается. Его нехватка быстро сказывается на нашем внешнем виде. Тело начинает откладывать «запасы» на черный день там, где раньше это было просто невозможным.
Нужно срочно идти к гинекологу и эндокринологу, проходить обследования и выяснять, чего конкретно в данный момент не хватает.
