А вы часто пьете кофе на пустой желудок?

Для большинства людей кофе — это неотъемлемый ежедневный ритуал. Это первое, о чем они думают рано утром. А какие у вас отношения с этим напитком?

У многих из нас есть эта привычка — начинать свой день с кофе. До учебы, работы или просто сразу после пробуждения у нас появляется непреодолимое желание сделать хоть несколько глотков этого ароматного напитка. 

Некоторые перед этим даже не завтракают, а просто выпивают быстро чашку кофе, порой даже “на бегу”. Когда день выдается особенно загруженным, кофе порой заменяет нам и обед.  

Но вы должны знать, что выпив кофе натощак, вы вредите своему здоровью. Вот к чему приводит такая привычка:

  1. Повышается кислотность желудка

В результате могут возникнуть довольно неприятные проблемы в виде изжоги и расстройства желудка. Высокая кислотность может в конечном итоге привести к серьезным заболеваниям ЖКТ, таким как язва желудка, синдром раздраженного кишечника и кислотная рефлюксная болезнь. И чем дешевле и некачественней кофе, тем сильнее усугубляется его негативное воздействие. Это одна из причин, почему покупая кофе следует отдавать предпочтение качеству, а не по количеству.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

А вы часто пьете кофе на пустой желудок?