Всякий раз, когда у вас есть кашель, простуда или заложенный нос, не добирайтесь до какой-либо коммерческой медицины, прежде чем пытаться нормально относиться к проблеме.
Есть множество природных трав и растений, которые могут успокоить симптомы и предотвратить дальнейшие осложнения.
Эти девять средств, которые повышают иммунную систему, способствуют улучшению здоровья легких и борются с простудами и инфекциями:
Мята
Мята перечная содержит ментол, который облегчает дыхание и расслабляет мышцы дыхательной системы. Она также борется с заложенностью и богата антиоксидантами, которые предотвращают многочисленные болезни.
Корень Оша
Этот корень является родным для горной местности Рокки и содержит камфору и другие соединения, которые поддерживают легкие, усиливают кровообращение и тем самым помогают дышать.
Эвкалипт
Эвкалипт включен в многочисленные сиропы от кашля, потому что он содержит цинеол, соединение, которое успокаивает кашель и лечит воспаление пазух синуса. Его антиоксиданты укрепляют иммунную систему.
Листья подорожника
Листья подорожника обладают мощными антибактериальными, противовоспалительными и противомикробными свойствами, поэтому он успокаивает сухой кашель, лечит раздражения и простуды легких и способствует продуцированию слизи в легких.
