9 причин, почему стоит пить воду натощак

Идея употреблять воду натощак впервые возникла в Японии. Обычно, каждое утро японцы начинают с 4-х стаканов воды натощак. При этом они предпочитают пить воду не холодную, а теплую. И только через 30 минут приступают к завтраку. Такая внутренняя гидротерапия помогает им оставаться активными и здоровыми.

Благотворное влияние воды на здоровье человека велико, и польза воды вне всякого сомнения. Вода способна творить чудеса! Но для этого важно придерживаться здорового питьевого режима, который начинается со стакана воды натощак каждое утро.

 

 

Источник mygeniuspage.com

LOVEZOZH.RU
9 причин, почему стоит пить воду натощак
3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа