Рецепт долголетия
1.Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
2.Ешьте каждый день по яблоку.
3.Пейте замороженную воду и травяные настои.
4.Работайте активно.
5.Ежедневно принимайте душ.
6.Спите в прохладной комнате.
7.В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
8.Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказывайтесь от секса.
9.Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
Источник prolife.ru.com
