8. Проблемы с дыханием
Сгусток крови в легких – легочная эмболия или PE. Те же симптомы могут возникать при сгустке крови в сердце. Одышка, ощущение, что вы не можете отдышаться, боль в груди, учащенный пульс, потливость, лихорадка и кашель — все это признаки сгустка крови в ваших легких.
Очень важно быстро обратиться к врачу, особенно с симптомами тромба в мозге, сердце, животе или легких. Ваш врач может использовать неинвазивное ультразвуковое исследование, чтобы проверить наличие сгустков крови на конечностях и анализ крови, чтобы проверить фактор свертывания крови.
Согласно исследованиям клиники Майо, вы также можете принять меры для предотвращения образования тромбов. Они рекомендуют:
Избегайте сидения в течение длительного времени. Если вы путешествуете на самолете, периодически ходите по проходу. Во время поездок на автомобиле часто останавливайтесь и часто ходите.
Измените свой образ жизни. Нужно похудеть, понизить высокое кровяное давление, бросить курить и регулярно заниматься спортом.
Другие способы снизить риск сгустка крови включают увеличение потребления омега-3 жирных кислот с добавками рыбьего жира. Омега-3 имеет множество преимуществ, как вы, возможно, уже читали в нашей статье. Это поможет вам жить дольше. Витамин Е и масло вечерней примулы также являются антикоагулянтами для тела, а это означает, что они защищают кровь от появления сгустков.
