Это не означает, что вы должны принимать лекарства без рецепта, такие как аспирин, чтобы предотвратить тромбы. Пожалуйста, обратитесь за советом к специалисту, прежде чем принимать аспирин, поскольку у вас могут быть другие осложнения со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство в сочетании с разбавителем крови.
Согласно клинике Майо, вы также можете принять меры для предотвращения тромбов. Они рекомендуют:
- Избегайте сидения в течение длительного времени. Если вы путешествуете на самолете, периодически ходите по проходу. Для автомобильных поездок часто останавливайтесь и ходите.
- Двигайтесь. После того, как вы сделали операцию или отдохнули в постели, чем скорее вы перейдете, тем лучше.
- Измените свой образ жизни. Похудеть, снизить высокое кровяное давление, бросить курить и регулярно тренироваться.
Другие способы
Другие способы снижения риска возникновения тромбов включают увеличение потребления жирных кислот Омега-3 с добавками рыбьего жира. Омега-3 имеют множество преимуществ, как вы, возможно, уже читали в нашей статье «Это одна вещь, которая поможет вам жить дольше». Витамин Е и масло примулы также являются антикоагулянтами для тела, а это означает, что они делают кровь менее склонной к тромбам.
