Онемевшие пальцы или онемевшая вся рука — с этим сталкивались тысячи людей в мире. Это «колючее» чувство может быть временным результатом обычной усталости, или признаком более серьезной проблемы со здоровьем человека.
Мы на собрали важную информацию, которая поможет понять, что ваше тело пытается сказать вам, когда вы ощущаете покалывание.
Усталость и утомление
Как это проявляется: Когда мы поднимаем тяжелые предметы, мы повышаем давление на нервы , расположенные близко к поверхности кожи. Это приводит к покалыванию на поверхности всех наших пальцев.
Что делать: Сон, общий покой, массаж
Недостаток витаминов
Как это проявляется: Отсутствие некоторых витаминов (таких как витамины Е, В1, В6, В12 и) часто может вызвать ощущение покалывания в пальцах левой руки или в левой ноге.
Что делать: Работа , чтобы восстановить баланс витаминов в организме. Стоит проконсультироваться со специалистом , чтобы определить правильную дозу и не было побочные эффектов.
Повреждение позвоночника
Как это проявляется: Различные проблемы с позвоночником дают о себе знать через мизинец левой руки.
Что делать: разминать спину как можно чаще; попытаться заниматься йогой, гимнастикой или плаванием. Избегайте проводить длительное время в сидячем положении.
Туннельный синдром запястья
Как это проявляется: Кистевой туннельный синдром часто выражается через большой, указательный и средний палец. Из-за определенных действия, которые повторяются снова и снова, как часть работы или образ жизни человека, сухожилия могут набухать, вызывая онемение в руке.
Что делать: Простая гимнастика и растяжения суставов может помочь предотвратить появление синдрома запястного канала.
Проблемы с кровообращением
Как это проявляется: Онемение кончиков пальцев на правой руке может произойти из — за давления на поверхности нервов, травмы руки или плечевого сустава. Покалывание в правой руке также может быть вызвано некоторыми сердечно — сосудистыми заболеваниями, которые оказывают влияние на общий поток крови к конечности.
Что делать: Гулять в умеренном темпе, или сделать гимнастику для улучшения кровообращения в конечностях. Более серьезные проблемы с кровообращением требуют вмешательства специалистов — медиков.
Болезнь Бюргера
Как это проявляется: Эта болезнь в основном поражает курильщиков. Кровоток нарушается постоянным потреблением никотина, который , в свою очередь , приводит к нехватке минералов в организме. Это вызывает онемение всех пальцев или всей руки.
Что делать: Нет никакого способа, чтобы полностью вылечить это заболевание. Но отказ от вредных привычек является очевидным первым шагом.
Диабет
Как это проявляется: Один из первых признаков сахарного диабета — ощущение покалывания. Это происходит из-за снижения потока крови к некоторым областям и из-за повреждения нервных окончаний и волокон.
Что делать: диабет 1 типа обрабатывают с помощью инъекций инсулина. Сахарный диабет 2 типа чаще всего связан с плохим питанием, поэтому следует проводить в первую очередь анализ крови и консультации с врачом.
