4. Семена горчицы
Обычно мы рассматриваем горчицу как приправу для хот-догов и гамбургеров, но семена, используемые для ее приготовления, на самом деле являются хорошим средством при метеоризме. Просто добавьте их в пищу или выпейте два семена утром с водой. Постепенно увеличивайте дозу каждый день, пока вы не сможете принимать 12 семян в день, но не сразу. Попытайтесь пить четыре штуки сутра, две – после обеда, шесть – перед сном и так далее.
5. Семена тмина
Эти семена являются ключом к лечению любых проблем, связанных с диспепсией и коликой. Смешайте их в таком напитке …
Подогреть 250 мл. воды и довести до кипения. Затем снимите с огня и добавьте одну чайную ложку семян. Закройте и оставьте около пяти минут. Выпейте перед сном.
В идеале вы должны выпить три чашки в день, но не заставляйте себя!
6. Чеснок
Чеснок также является продуктом, который очень полезен для нашего здоровья. Он улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и действует как естественный антибиотик. Но также чеснок стимулирует желудочные кислоты и облегчает пищеварение, что помогает предотвратить метеоризм. Вы можете потреблять его в любой форме, но этот рецепт с тмином особенно хорош в предотвращении неудобных случаев…
