7 простых способов, с помощью которых вы сможете очистить свои артерии!

Научно доказано, что причиной смерти является атеросклероз.

К счастью, есть способ предотвратить и в некоторых случаях даже обратить вспять это сложное состояние, на которое влияют различные факторы, включая аутоиммунитет, инфекцию и диетическую несовместимость.

Мы представим вам продукты, которые значительно полезны и могут помочь вам предотвратить атеросклероз:

В-витамины

Интересен тот факт, что усиление вашего приема B-комплекса может помочь вам предотвратить появление сердечных заболеваний.

Журнал «Атеросклероз» опубликовал исследование в 2005 году, в котором доказано, что прием 2,5 мг фолиевой кислоты, 25 мг витамина В6 и 0,5 мг витамина В12 в течение 1 года может снизить толщину артерий. На самом деле даже одни ниацин и фолиевая кислота могут оказывать одинаковые эффекты. Рекомендуется принимать B-витамины из природных источников, таких как цельный пищевой экстракт или пробиотические добавки. Обязательно избегайте синтетических или полусинтетических версий.

Чеснок

Чеснок может обеспечить много преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина и регрессивное наращивание бляшек в артериях. Широко признается его способность действовать как профилактический агент и лечить атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 простых способов, с помощью которых вы сможете очистить свои артерии!