Атеросклероз — это сужение артерий из-за накопления на их внутренних стенках налета, который по сути представляет собой комбинацию холестерина, жирных веществ, продуктов жизнедеятельности клеток, кальция и фибрина (свертывающийся материал в крови). Когда это происходит, человек рискует получить сердечный приступ или инсульт.
Хорошая новость заключается в том, что, как и большинство болезней, атеросклероз можно предотвратить, а в некоторых случаях даже обратить. Самое приятное то, что вы можете позаботиться о своем здоровье уже сегодня.
И чтобы помочь вам начать работу над улучшением состояния своих сосудов, публикуем список из 7 продуктов, которые не только предотвращают возникновение артериальных бляшек, но и даже могут очистить закупоренные артерии.
1. Чеснок
Чеснок помогает лечить или предотвращать как минимум 220 различных болезненных состояний или симптомов. Но когда дело доходит до сердечно-сосудистых заболеваний (основной причины смерти людей в промышленно развитых странах), чеснок — настоящая панацея.
Фактически, лечебные эффекты этого продукта могут даже снизить риск инфаркта и инсульта более чем на 50 процентов, согласно исследованию, опубликованному в немецком издании Wiener Medizinische Wochenschrift.
