День 7
Забавно вышло. Я должна была пойти к стоматологу и заранее постаралась выпить как можно больше воды. На седьмой день я бегала в туалет (сорри за подробности) раз 15. Такое чувство, что вся выпитая за неделю вода решила вылиться в один день.
Итог:
• У меня появилось больше жизненной энергии.
• ЖКТ и стул нормализовались (если не брать в расчёт аномальные 15 раз).
• Насчет еды врать не буду — аппетит остался прежним, но теперь я могла позволить себе чего-то больше, ведь калории из напитков не поступали.
• Кожа стала чуть менее жирной, и особенно это заметно утром.
В общем, эксперимент мне понравился и пригодился, а главное — я хочу продолжать его на постоянной основе. Буду, конечно, пить и другие напитки, но вода — наше все. Что же до “правильного количества” воды, то такой нормы просто нет. Ориентироваться стоит на потребности своего организма.
