6 причин начать день с медовой воды

Все мы используем мед, чтобы подсластить выпечку, чай или кофе, но есть еще один способ, как употреблять этот продукт с еще большей пользой для здоровья — медовая вода.

Это, наверное, самый простой рецепт, но такой напиток обладает отличными антибактериальными свойствами. Все, что вам нужно сделать, это добавить столовую ложку меда в чашку теплой воды.

Эта удивительная смесь поможет вам улучшить общее состояние здоровья и вылечиться от инфекций, и все это благодаря антибактериальным свойствам меда.

Лучше всего пить утром, натощак и вечером, перед сном. Если вы хотите усилить вкус, можно добавить немного лимонного сока и корицы.

6 причин начать день с медовой воды

Улучшает память

Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году, ложка меда может улучшить память у женщин в постменопаузе, что может стать альтернативной терапией от снижения умственного развития, связанного с гормонами.

Результаты исследования показали, что те женщины, которым давали 20 граммов меда в день, обладали лучшей кратковременной памятью, чем их коллеги, принимавшие гормональные таблетки.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 причин начать день с медовой воды