5 продуктов, в которых белка больше, чем в мясе

Подсластитель на выбор:
стевия;
½ банана;
финики;
инжир;
кленовый сироп.

Добавьте все ингредиенты в чашу блендера, смешайте и наслаждайтесь!

Да, и не забудьте ещё о таких источниках белка, как тыквенные семечки, семена чиа, мака, ягоды годжи, овсянка и киноа.

Поверьте, растительная пища абсолютно полноценна и может обеспечить вас всеми необходимыми веществами, если ваш ежедневный рацион будет разнообразным, а порции – достаточными!

Желаем вам Здорового Долголетия!

LOVEZOZH.RU
5 продуктов, в которых белка больше, чем в мясе
Если вы рождены на стыке двух разных знаков Зодиака — вы уникальны!