5 полезных зимних фруктов для похудения

Зима не балует фруктами, зато те, что есть, полезнее всех других. Ешь эти фрукты на завтрак и во время перекусов и все удивятся твоей стройности. Грейпфрут Как и все ц…

Зима не балует фруктами, зато те, что есть, полезнее всех других.

Ешь эти фрукты на завтрак и во время перекусов и все удивятся твоей стройности.

Грейпфрут

Как и все цитрусовые, обладает высоким содержанием витамина С, благодаря чему жиры быстро расщепляются и не успевают отложиться где не нужно.

Грейпфрут хорошо влияет на пищеварение, помогает усвоится тяжелой пище и незаменим для завтраков, потому что запускает работу желудка лучше любого другого фрукта.

Киви

Зеленые овощи и фрукты полезнее всего для похудения. Зимой выбор зеленого не так велик, потому бери килограмм киви и даже не думай! Этот пигмент в пище свидетельствует о высокой концентрации природных антиоксидантов, которые разгоняют пищеварение и дают энергию для занятий спортом.

Киви не дает жирам усваиваться и содержит минимум калорий: идеальный перекус на весь день!

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 полезных зимних фруктов для похудения