Главная » Здоровье 4 упражнения для расслабления спиныОпубликовано 20.01.2019 Наблюдайте, как проплывают ваши мысли, но не цепляйтесь за них. Постепенно вы почувствуете, как внешний мир словно уплывает от вас, а все тело максимально расслаблено.Самое время накрыться одеялом и отойти ко сну.источник econet.ru 1 2 3 4