№ 3: Перечная мята
Мята перечная содержит множество преимуществ для здоровья. Она обладает способностью лечить неприятный запах изо рта, стимулировать состояние здоровьяя, а также снимать проблемы с желудком. Листья мяты можно проглатывать, употреблять в виде чая или жевать.
Она также может снизить уровень тревоги, успокоить ум и уменьшить усталость. Она обладает способностью улучшать уровни кислорода в крови, а также кровяное давление и освежать как ваш разум, так и тело.
№ 4: Розмарин
Многочисленные годы назад это средство использовалось для нескольких улучшающих компонентов памяти. Университет Северной Умбрии опубликовал эксперимент, чтобы исследовал влияние масла розмарина на память.
Кроме того, розмарин известен как исключительный источник железа, кальция, а также витамина В. Он также может быть использован в качестве масла, в виде чая или может сочетаться с другими блюдами.
