3 рецепта с медом для здоровья дыхательных путей

Если вы страдаете респираторными заболеваниями, обязательно попробуйте эти домашние средства с медом.

Даже врачи настоятельно рекомендуют мед для улучшения здоровья органов дыхания (и всего тела). Вот в чем заключается лечебная ценность этого продукта:

  • Природный источник антиоксидантов: это означает, что он помогает сохранять клетки здоровыми и, в свою очередь, помогает замедлить их распад и предотвратить преждевременное старение.
  • Улучшает реакцию иммунной системы, что помогает бороться с болезнями. 
  • Это отличный антисептик: было обнаружено, что мед подавляет рост грибков и бактерий.
  • Влияние на гликемическую регуляцию: мед помогает сбалансировать производство и потребление глюкозы. Это отлично подходит для людей с диабетом.

Важно выбирать натуральный мед , не содержащий сахара и консервантов. Таким образом, вы будете употреблять качественный продукт, который намного полезнее коммерческих альтернатив.

Домашние средства с медом

1. Вода с медом.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки меда (20 г)
  • 3 стакана воды (300 мл)
  • Сок 1 лимона (30 г)

Приготовление

  • Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
  • Убавьте огонь и дайте ей постоять около 10 минут.
  • Добавьте 2 столовые ложки меда.
  • Не забудьте добавить дольки лимона или сок (свежевыжатый).

2. Медовый сироп с лимоном.

Как видите, лимон является незаменимым дополнением к меду, поскольку он обладает отличным антибактериальным действием.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
3 рецепта с медом для здоровья дыхательных путей
Самые вкусные баклажановые лодочки