9. Диеты с названием обычно не работают.
10. Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, семья,тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли, батончики без сахара, обезжиренные молочные продукты (содержат больше сахара) — от них точно не худеют. Лучше выбирать натуральные продукты, сбалансированные по сахару и жирам.
12. Бесконечное кручение обруча не уменьшает талию, в отличие от интенсивных интервальных кардио и силовых упражнений. Девушки, не бойтесь стать качками (см. пункт 7). Вы только станете подтянутыми красотками.
13. Когда человек долго пытается думать попой — на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не есть после 18-00 НЕ работает. Важно что вы едите и сколько, а кушать можно вообще в любое время, хоть за полчаса до сна. Существенное значение имеет лишь общее количество калорий за сутки и что именно вы едите.
