Медицинские эксперты объясняют, что наличие высокого уровня сахара в крови автоматически не означает, что у вас диабет. А именно, высокий уровень сахара в крови является симптомом диабета.
Также важно упомянуть, что пациент, который испытывает гипергликемию (высокий уровень сахара в крови), может вообще не иметь никаких симптомов.
Однако, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов высокого уровня сахара в крови:
- Сухость во рту
- Помутнение зрения
- Повышенная жажда
- Сухая и зудящая кожа
- Всегда голодный
- Ежедневная усталость или сильная усталость
- Частое мочеиспускание и / или мочеиспускание в ночное время
- Медленное заживление ран
- Сложно концентрироваться
- Превышение веса
- импотенция
- Нервные проблемы
- Проблемы с желудком
- Повторные инфекции
Использование списка гликемических индексов для снижения симптомов высокого уровня сахара в крови
Гликемический индекс (GI) — это система, которая оценивает продукты в масштабе (от 1 до 100) в зависимости от их влияния на уровень сахара в крови. Именно этот численный индекс измеряет углеводы в зависимости от скорости гликемического ответа. Это на самом деле степень, в которой продукты питания повышают уровень сахара в крови после их употребления.
