Улучшение зрения:
Питательные вещества в чернике, как известно, эффективно работают для зрения, на которое влияет присутствие витамина А в этой ягоде.
Снижение уровня холестерина:
Черника, как известно, естественно уменьшает уровень холестерина в организме, что связано с некоторыми из соединений, которые оказались более эффективными по сравнению с препаратами, которые были предложены для снижения уровня холестерина.
Укрепление сердца:
Известно, что наличие волокон и антиоксидантов в чернике является естественным источником пищи для сердца, защищающего его от нескольких заболеваний, которые, в конечном итоге, улучшат здоровье сердца из-за меньшего уровня холестерина.
Лечение инфекций мочевых путей:
Это ягода работает как в качестве лечения, так и в качестве профилактики против любых инфекций, вызванных мочевыми путями, в соответствии с исследованием существуют определенные соединения, встречающиеся обычно как в чернике, так и в клюкве.
Профилактика рака:
Известно, что эллагиновая кислота и птеростильбен в чернике должны давать энергию организму для борьбы с раком, и фенольные соединения черники, как известно, контролируют рост раковых клеток толстой кишки.
