НАЧАЛО
Хлопки в ладоши — 7 раз
1. УДАР В ТОЧКУ LAO GONG (ЛЕВАЯ РУКА)
Удар в точку lao gong (лао-гун – центр ладони) фалангой указательного пальца, левая рука — 7 раз (для сердца)
Переход – хлопки в ладоши — 3 раза [urlspan]
[/urlspan]
2. УДАР В ТОЧКУ LAO GONG (ПРАВАЯ РУКА)
Удар в точку lao gong (лао-гун – центр ладони) фалангой указательного пальца, правая рука — 7 раз (для сердца)
Переход – хлопки в ладоши — 3 раза [urlspan]
[/urlspan]
3. УДАР КОНЧИКАМИ ПАЛЬЦЕВ РУК ДРУГ О ДРУГА
Удар кончиками пальцев рук друг о друга — 7 раз (для сердца и укрепления иммунитета)
Переход – хлопки в ладоши — 3 раза [urlspan]
[/urlspan]
4. УДАР ПЕРЕПОНКАМИ МЕЖДУ ПАЛЬЦЕВ РУК
Удар перепонками между пальцев рук — 7 раз (для нормализации давления)
Переход – хлопки в ладоши — 3 раза [urlspan]
[/urlspan]
5. УДАР БОЛЬШИМИ ПЕРЕПОНКАМИ «ПАСТЬ ТИГРА»
Удар большими перепонками «пасть тигра» — 7 раз (для легких и кишечника)
