Сухая кожа на локтях
Если вы заметили, что Ваши локти очень сухие, это признак недостатка витамина А и С. Добавьте в рацион больше тыквы, апельсинов и абрикосов, чтобы решить эту проблему.
Сырые продукты
Если Вы хотите есть сырые продукты, успокойте желудок с помощью сырых фруктов и овощей.