10 продуктов с отрицательной калорийностью. Можно есть в любом количестве!

У нас есть хорошие новости для всех худеющих. Оказывается, существуют продукты которые можно есть в любое время суток и в любом количестве, при этом не толстея! Пополняя в организме запасы всех необходимых витаминов и элементов и даря чувство насыщения, эти продукты никак не сказываются на фигуре. Печально, что это не тортики…

Чтобы переварить пищу, организм тратит энергию, полученную от предыдущего приема еды. На переваривание продуктов с отрицательной калорийностью идет почти такое же количество энергии, что и содержится в самом продукте, а это значит, что полученные калории не преобразуются в жировые отложения.

Продукты для похудения

Белокочанная капуста 30 ккал в 100 г
Помимо эффекта снижения веса, она обладает свойством нормализовать уровень сахара и холестерина в крови.

Брокколи 34 ккал в 100 г
Брокколи — чемпион по содержанию антиоксидантов, поэтому успешно противостоит росту раковых клеток. Идеально готовить этот овощ на пару, бланшировать или запекать.

Цветная капуста 28 ккал в 100 г
По диетическим свойствам превосходит все существующие виды капусты. Употреблять ее можно даже людям с заболеванием ЖКТ.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 продуктов с отрицательной калорийностью. Можно есть в любом количестве!