4. Авокадо
Авокадо богат витаминами Е и В-комплексными витаминами, которые прекрасно питают кожу, в то время как содержание калия помогает увлажнять ее. Он также содержит соединение, называемое глутатион, которое помогает в процессе старения.
5. Мангостан
Мангостан — богатый источник антиоксидантов, таких как катехин, который снова поможет бороться с повреждением клеток кожи свободными радикалами, в то время как его высокий уровень витамина С будет стимулировать гладкую и светящуюся кожу.
6. Папайя
Если вы употребляете или используете ее местно, папайя может творить чудеса на вашей коже. Это натуральный тонизирующий тоник и борется с образованием морщин, а его витамины А, С и Е будут питать кожу.
7. Яблоко
Применяемый местно, яблочный остаток отлично подходит для кожи: его ферментативные действия помогают коже сохранять здоровые уровни воды и сохранять кожу свежей и здоровой. Яблочный уксус также отличный натуральный тонер.
8. Банан
Молодой эластичности кожи будет в значительной степени способствовать высокий уровень содержания витамина С и В-6, в то время как содержание марганца и антиоксиданта предотвращает преждевременное старение. Это также прекрасный естественный увлажняющий крем для кожи, если он применяется местно.
