10 гениальных причин, почему нужно замораживать лимоны

Лимоны полезны для вашего здоровья: они невероятно богаты витамином С, содержат широкий спектр других питательных веществ и антиоксидантов и придают восхитительный вкус как еде, так и напиткам. Многие люди держат несколько лимонов в своих вазах с фруктами, но знаете ли вы, что есть лучший способ их сохранить?

Заморозьте лимоны! Лимоны — отличный продукт для любых ваших блюд. Их можно использовать в любой форме, но именно замораживание позволяет быстрее и легче добавлять лимоны в свой ежедневный рацион. Без лишних слов, вот 10 причин, по которым вы должны замораживать лимоны:

1) Цедра лимона — самая полезная часть

В кожуре витаминов в 10 раз больше, чем в соке или мякоти. А замороженные лимоны удобно натереть на терке. Так вы сможете использовать каждую часть фрукта, включая ту, которая обладает наибольшей пользой для здоровья — кожицу.

2) Лимоны богаты витамином С

Этот важный витамин помогает бороться с простудой и гриппом, а также нейтрализует свободные радикалы, которые вызывают у нас старение. Один большой лимон дает нам 53 мг витамина С, что составляет почти 90% нашей суточной потребности.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 гениальных причин, почему нужно замораживать лимоны