Эти четыре основных метода — упражнения, устранение эмоционального стресса, правильное питание и регулярное воздействие солнца — заставят вас почувствовать себя намного лучше. Независимо от того, хотите ли вы преодолеть депрессию или просто хотите оставаться здоровым, это изменения образа жизни, которые вам помогут.
источник econet.ru
