И во многих случаях, люди не могут понять, что происходит в организме и ищут решение, когда уже слишком поздно.
Для женщин это более сложный процесс, потому что у нас есть регулярные периоды гормонального дисбаланса в период менструаций и во время ПМС. Тем не менее, можно распознать симптомы доминирования эстрогенов и применить простые меры, чтобы восстановить баланс гормонов в нашем организме.
Наиболее распространенные симптомы доминирования эстрогенов являются:
— нерегулярные периоды менструального цикла;
— припухлость в груди, перепады настроения, головная боль;
— Увеличение веса в областях бедер и живота;
— Усталость;
— забывчивость;
— выпадение волос;
— дисфункция щитовидной железы;
— медленный метаболизм;
— Проблемы со сном.
Присутствие многих из этих симптомов является предупреждением о дисбалансе гормонов.
Вот, как вы можете восстановить уровень гормона эстрогена:
Шаг 1: Удалите Xenoestrogens
К сожалению, как побочный эффект повышения индустриализации и инноваций в области технологии, мы используем вредные химические вещества в нашей обычной повседневной жизни. Один из этих химических веществ, называется «xenoestrogênio», который может имитировать эстроген в организме.