Снижение веса:
колеблется от пяти до десяти килограммов.
Четырнадцатый дополнительный день дает несущественный «отвес» около 200 г. Диета считается жесткой, поэтому до финиша доходят не все.
Причины:
- Нехватка силы воли.
- Отсутствие мотивации.
- Боли в желудке и желчном пузыре.
Самым трудным периодом является начало диеты – период от трех до пяти дней. Трудная задача – не сама процедура, а правильный выход из нее. Возвращение потерянного веса и даже превышение его – проблема любой методики похудения.
Читай продолжение на следующей странице