Наступившая осень — не повод грустить о лете. Это повод провести время с пользой.
Осенние дожди прекрасно предрасполагают к концентрации на собственных мыслях и внутреннем мире. Можно уютно устроиться на подоконнике с пледом и бодрящим, вкуснейшим напитком, который не только согреет, но и принесет пользу вашему организму и иммунитету.
1. Каркаде
Красивый и вкусный чай, изготовленный из суданской розы. Его можно пить как в горячем, так и в охлаждённом виде. Насыщенно красный цвет этого напитка радует взор и побуждает свернуть горы. Кисловатый вкус насыщает и тонизирует. Если вы еще не пробовали каркаде, обязательно попробуйте и останетесь довольны.
2. Лимон и мед
Эти компоненты – самые лучшие, ведь они не только вкусны, но и безумно полезны. Лимон прекрасно тонизирует, способствует сжиганию жиров, помогает при лечении простудных заболеваний. И, кстати, снижает уровень холестерина. А мед полезен практически для всех внутренних органов. В нем содержатся железо, калий, фосфор, магний и йод. Если вы решили исключить из рациона сахар, мед – это лучшая замена. Но помните о том, что он может вызывать аллергические реакции. Лучше добавлять мед в немного остывшую кипяченую воду с лимоном. Таким образом сохранятся все наилучшие свойства.
3. Зеленый чай с жасмином
