Ваш организм нуждается в очищении от токсинов, если вы постоянно чувствуете усталость, недостаток энергии, ваша кожа сухая и бледная, и у вас темные круги под глазами.
Когда организм полон токсинов, он подвержена инфекции, гриппу и вирусам, так что вам необходимо очистить его, чтобы зарядиться энергией и восстановить свою жизнеспособность.
Для достижения наилучших результатов, рекомендуется повторять данную процедуру 2 раза в год в течение 10 дней или, по крайней мере, в выходные дни. Кроме того, убедитесь, что вы регулярно занимаетесь спортом, ходите на плавание или бегаете, а так же советуем пить чай из одуванчика, крапивы, и березы.
Вот что нужно сделать:
Как только вы просыпаетесь каждое утро выпивайте 250 мл теплой воды.
Суббота.
Завтрак: теплая вода, чашка овсяных хлопьев и ложка льняного семени, свежая черника ½ стакана, 250 мл йогурта или греческого зеленого чая, 200 мл диетического йогурта или миндальное молоко.
Обед: 250 мл воды, 250 г хека, мангольд и оливковое масло + картофель, 2 чашки салата (помидоры, зеленый лук, руккола), небольшой банан и кусочек дыни.
