Вы страдаете от артрита? Сахар может ухудшить ваши симптомы.
В моей последней статье я рассмотрел, как сахар и, в частности, фруктоза связаны с повышенным уровнем воспаления. Мой интерес к этой теме был вызван историями, которые мои пациенты рассказывали мне о том, как уровни боли различаются в зависимости от потребления сахара.
Другая группа людей, которые видят подобную картину, это те, у кого есть артрит. Имеет смысл, что будет связь с сахаром и этой хронической болезнью. Сахар увеличивает воспаление. Тендинит — это воспаление сухожилия, а артрит — воспаление сустава.
Так что если у вас артрит, то разумно предположить, что чрезмерное потребление фруктозы почти наверняка ухудшит ваши симптомы.
Артрит
Большинство людей думает, что артрит — заболевание, от которого страдают только пожилые люди. Но это не просто состояние, которое затрагивает пожилых людей. Согласно исследованию 2015 года, у 37 процентов людей в возрасте от 20 лет уже есть признаки дегенерации (другое слово для артритического изменения).
