Наши руки могут рассказать нам много о том, что происходит с нашим здоровьем. Различные ощущения на наших ладонях и пальцах могут быть индикаторами проблем в других частях тела и являются предупредительными знаками, которые нельзя игнорировать. Следующие симптомы могут быть вызваны определенными заболеваниями или недостаточными питательными веществами.
1. Дефицит витамина
Когда вы ощущаете покалывание в ваших руках, это может означать, что вы не получаете достаточного количества витамина B1, B6, B12 и / или витамина E. Единственный способ узнать, действительно ли вы страдаете от дефицита витамина, — сделать анализ крови. Если тест положительный, ваш врач может назначить соответствующую витаминную добавку.
2. Проблемы с циркуляцией
Онемение в пальцах правой руки может быть результатом ущемленного нерва, но также может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Диабет
Покалывание, которое часто начинается в ногах и подбегает к рукам, может быть признаком диабета. Причина заключается в уменьшении кровообращения, которое может привести к повреждению нервных окончаний.
4. Исчерпание
Если вы регулярно поднимаете тяжелые предметы или держите запястье в неудобном положении, на чувствительные нервы вблизи поверхности кожи оказывает огромное давление. Это может привести к покалыванию пальцев. Убедитесь, что вы отдыхаете. Также важно получить достаточный сон и снизить уровень стресса.
