Исследования, в которых участвовали гавайские серферы с чрезвычайно низким содержанием витамина D, намекали на проблему: водные виды спорта и купание могут быть столь же плохими для нашей кожи, как мытье с мылом.
Последствия дефицита витамина D достаточно серьезны (от респираторных заболеваний, повышенного риска развития рака и психических заболеваний, слабости костей и мышц).
Возможно, стоит подправить свои процедуры для купания и не так часто использовать мыло. Или подумайте о покупке органического мыла с меньшим количеством химических добавок, если вы можете себе это позволить. И тогда, только наносите его туда, где это необходимо: между пальцами ног, пахом и подмышками. Это дает вашей коже больше свободы делать то, для чего она действительно предназначена: защищать вас от болезней.
И просто подумайте, что шампунь оказывает те же самые эффекты и проблемы, что и мыло… Возможно, пришло время подумать о том, чтобы предоставить нашей коже возможность выполнять ее естественную функцию. Она на самом деле очень хороша в этом!
