Всего 134.74 ккал. на 100 гр.
Ингридиенты
- творог 9% — 200 гр
- кефир -1% — 200гр
- яйцо — 1 шт
- манка — 70 гр
- фруктоза — 35 гр
- разрыхлитель — 1 щепотка
- банан — 65 гр
- киви- 2 шт (около 120 гр)
Приготовление:
- Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
- Все тщательно перемешать
- Киви и банан очистить и порезать кружочками
- Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
- Выпекать 35 — 40 минут при температуре 180 градусов
Приятного аппетита!