Особенности диеты медиков
Выдержать диету медиков на 7 дней (или 14) действительно сложно, эти под силу только терпеливым людям, у которых развита сила воли. Первые дни придется голодать и употреблять только чистую воду, в последующие сутки порции потребляемых блюд минимальны. Первые 2 дня системы питания – самый «мощный» и эффективный рывок. В организм будет поступать большое количество жидкости, что ускорит процесс очищения от токсинов, шлаков и других вредных микроэлементов. Противопоказания и недостатки диеты медиков. Диета медиков подходит далеко не каждому человеку, данная программа имеет ряд противопоказаний.
Система питания не рекомендована в следующих случаях
При проблемах с печенью и почками; при заболеваниях ЖКТ; при низком артериальном давлении; при индивидуальной непереносимости к продуктам, входящим в меню; при проблемах с сердечнососудистой системой.
Еще один важный нюанс – программа похудения не подходят для спортсменов и той категории людей, чей образ жизни связан с высокой физической активности. Организма в таком случае требуется постоянная энергетическая подпитка, чего не сможет дать диета медиков.
