Существуют разгрузки на зеленом чае, простой воде. Но не стоит использовать такие варианты, ведь такие разгрузочные дни очень голодные и могут привести к проблемам со здоровьем. А разгрузку мы делаем для того, чтобы стать более здоровым и стройным.
И еще очень важно: если во время такого дня вы почувствуете себя плохо, следует прекратить разгрузку!
