Вы можете получить 640 мкг ресвератрола из 225 мл вина. Бордо или вино Пино Нуар даже имеют ресвератрол в большей концентрации. Добавки ресвератрола очень полезны для общего здоровья человека.
- Куркума.
В альтернативной медицине куркума приобрела большое значение благодаря ее магическим свойствам. Она обладает различными свойствами, которые очень полезны для лечения хронических заболеваний. Она стимулирует потерю веса и предотвращает рак, а также его развитие.
- Черника и малина.
Вкусные ягоды содержат большое количество фитохимических веществ, благодаря чему они способны бороться с раком. Это лучшая пища для людей, борющихся с раком яичников. Темный цвет ягод указывает на обилие фитохимикатов в них. Кроме того, черника и малина уменьшают окислительный стресс и ангиогенез в организме.
- Помидоры.
Недавнее исследование, проведенное в Гарвардском исследовании, показало, что риск рака предстательной железы может быть снижен до 50% при регулярном потреблении томатов. Исследование показало, что ликопин, присутствующий в томатах, является мощным противораковым средством и препятствует ангиогенезу.
Исследователь также указало, что ликопин легко метаболизируется в организме, и его концентрация возрастает, когда помидоры подвергаются более высокой температуре. Таким образом, приготовленные помидоры очень полезны для предотвращения развития рака в организме. Итак, наслаждайтесь своим томатным супом или карри и попрощайтесь с раком.
- Темный шоколад.
Говорят, шоколад — лучший подарок, который подбадривает человека. Также его полезно поесть, чтобы улучшить свое здоровье сердца. Он также улучшает эффективность лечения рака. Итак, сладкий темный шоколад может стать лучшей едой, чтобы начать свой день!
- Кофе.
Кофе утром может просто сделать ваш день! Бодрость, которую вы испытываете после чашки кофе, состоит в том, что напиток является энергетическим бустером. Это значительно снижает риск развития рака, и поэтому вы можете включить его в свой ежедневный завтрак.
- Зеленый чай.
Зеленый чай считается первым выбором здоровых людей. У него есть много свойств импровизации здоровья, и поэтому зеленый чай также должен быть приветствован в вашей жизни. Сделайте глоток зеленого чая и немедленно предотвратите рак!
