Чеснок давно признан за его невероятные лекарственные ценности. Благодаря своему уникальному аромату и способности улучшать аромат продуктов, чеснок является частью многочисленных блюд почти в каждой культуре мира. Тем не менее, чеснок используется не только в кулинарии, но и в отношении его лечебных качеств и возможности лечения многих различных проблем со здоровьем.
Чеснок является отличным источником витаминов A, C, B-комплекса, а также минералов, таких как кальций, калий, медь, железо, фосфор и марганец. Он также насыщен эфирными маслами, аминокислотами и гликозидами.
Это удивительный факт, что чеснок содержит более 12 видов антиоксидантов. Возможно, это звучит невероятно, но чеснок является одним из немногих суперпродуктов, которые не теряют своих лечебных свойств при приготовлении пищи.
Польза для здоровья
Чеснок популярен в своем сильном противомикробном эффекте и его способности бороться с бактериями, вирусами, дрожжами, грибами и кишечными паразитами. Он действует как естественный антибиотик и иммунный бустер. Он насыщен антиоксидантами, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме.
Чтобы увидеть его невероятную силу и лечить различные расстройства, употребляйте 2-3 зубчика в день!
